
期刊简介
《中国医疗设备》(原刊名《医疗设备信息》2007年更名),是由卫计委主管的中国科技核心期刊、中国科技论文统计源期刊。《中国医疗设备》创刊于1986年,30年来本刊始终以 “融合医学与工程,服务医疗与设备”为办刊宗旨,始终致力于推动医学工程、医疗设备耗材和信息互联网领域的科技创新,搭建起医学工程技术人员、临床医生、企业及大学之间的学术交流平台,实现医学临床需求和工程技术的完美对接。本刊现为180页月刊,大16开铜版彩色印刷,每月10日出刊。据中国科技信息研究所《中国科技期刊引证报告(核心版)》的数据显示,2018年,《中国医疗设备》杂志在医疗设备类杂志中综合评分排名前列。
老年焦虑症患者的饮食该怎么调理呢
时间:2023-11-13 09:46:19
老年焦虑症严重危害患者的身心健康,甚至引发其他并发症。日常的生活饮食合理能够有控制焦虑症,那么老年人该怎么调节饮食来防治焦虑症呢?
首先,老年焦虑症的饮食要保证营养均衡,不能偏食,要粗细食搭配以保证蛋白质、维生素和无机盐的摄入量,并适当摄入一些乳类、蛋类、大豆制品、新鲜蔬菜、水果及鱼类、海菜等。
其次,老年焦虑症的饮食要养成良好的进食习惯,如饮食要有规律,注意按时按量用餐,不过饥也不过饱。
第三,老年焦虑症的饮食要尽量少吃动物脂肪含量高或过咸的食物,每天盐的食用量最好不多于10克,因为过咸的食物会引起更年期水肿、血压增高,加重身体不适。
第四,老年焦虑症的饮食要注意补钙,如养成每日饮用1~2大杯牛奶的习惯,对缓解紧张、焦虑情绪大有裨益。
老年人一般行动不便,怕挤超市逛市场,可能有心买这些东西也不能说服双腿去行动。因此年轻的家属平时可以帮老人买来备用,相信他们一定会很高兴的。
老年人患有焦虑症往往事出有因,如疾病的困扰,内心的孤独,担心子女们的工作等,作为子女,晚辈除了照顾好老人的饮食之外,还要多多和老人交流,替他消除心病,这样焦虑症才会好得快些。